¿ Hipotiroidismo o hipertiroidismo qué sabes de ellas? Según la American Thyroid Association, más del 12 por ciento de la población desarrollará una condición de tiroides durante su vida.
Bien hipotiroidismo o hipertiroidismo!
Se calcula que 20 millones de norteamericanos tienen alguna forma de enfermedad de la tiroides.
Con un 60 por ciento de ellas que desconocen su condición.
Junto con la insulina y el cortisol, las hormonas tiroideas juegan un papel pertinente en la gestión del peso y la tasa metabólica.
Las hormonas secretadas por la tiroides son claves para mantener la salud de órganos vitales como cerebro, corazón y músculos.
Además, ayudan al cuerpo a usar la energía de forma óptima.
Si la tiroides no funciona correctamente, puede deberse, bien a que produce poca hormona (hipoactiva).
O a que produce mucha hormona (hiperactiva).
Es decir, el metabolismo funciona excesivamente lento o excesivamente rápido, afectando de múltiples formas la salud.
Si bien se relacionan con la misma glándula, el hipertiroidismo o hipotiroidismo afectan al cuerpo de forma diferente.
Es vital conocer los síntomas de cada condición.
Te permitiría tomar medidas de tal forma que el impacto de dichas enfermedades sea mínimo.
Hipotiroidismo o hipertiroidismo: Principales diferencias
La mayor diferencia entre hipotiroidismo e hipertiroidismo es la cantidad de hormonas tiroideas producidas.
El hipotiroidismo se refiere a una glándula tiroides hipoactiva, es decir, la producción de hormonas tiroideas es insuficiente.
El hipertiroidismo, por el contrario, se refiere a una glándula tiroides hiperactiva, la tiroides produce hormonas tiroideas de forma excesiva.
Por qué se dan estas enfermedades
El hipotiroidismo puede ser debido a una serie de factores, incluyendo:
- Enfermedades autoinmunes.
- Tratamiento para el hipertiroidismo.
- Cirugía de la tiroides.
- Radioterapia.
- Medicamentos como el litio.
Causas menos comunes incluyen enfermedad congénita, trastorno pituitario, embarazo y déficit de yodo.
El hipertiroidismo es comúnmente causado por:
- Enfermedad de Graves.
- Adenoma tóxico.
- Enfermedad de Plummer (bocio multinodular tóxico).
- Tiroiditis.
en ocasiones, la tiroiditis de Hashimoto, puede derivar en hipertiroidismo, para posteriormente regresar a Hashimoto.
Causas menos comunes incluyen:
- Tomar cantidades excesivas del medicamento para la tiroides.
- Consumir grandes cantidades de sustancias o medicamentos que contienen yodo.
- Tener niveles excesivamente elevados de hormona tiroidea después del embarazo o cirugía.
Síntomas del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es como un reloj de bobina, la frecuencia cardíaca disminuye, el tracto intestinal se ralentiza, hasta el punto de causar distintos problemas.
Como resultado de la tiroides hipoactiva pueden presentarse los siguientes síntomas:
- Fatiga.
- Problemas de memoria.
- Resequedad de la piel.
- Cabello seco.
- Uñas quebradizas.
- Estreñimiento.
- Aumento de peso.
- Calambres musculares.
- Depresión.
- Disminución del flujo menstrual.
- Hinchazón en la parte delantera del cuello (conocido como bocio).
Síntomas del hipertiroidismo
El hipertiroidismo es similar al motor de un automóvil de carreras, en la que la glándula tiroidea acelera todas las funciones del cuerpo.
Lo que a su vez provoca aumento del metabolismo.
Como resultado, puedes experimentar los siguientes síntomas:
- Sensación caliente
- Sudoración
- Problemas para dormir
- Pensamientos de carreras
- Dificultad para concentrarse en una tarea
- Problemas de memoria
- Cambio en los hábitos intestinales, donde los intestinos son looser
- Frecuencia cardíaca elevada y palpitaciones
- Ansiedad, nerviosismo o irritabilidad
- Pérdida de peso
- Problemas menstruales
- Fatiga
¿Qué puedes hacer para tratar el hipotiroidismo?
Si estás experimentando varios de estos síntomas, debes ver al endocrinólogo.
Posiblemente te prescriba exámenes para ver si padeces una enfermedad de la tiroides.
Existen varios tratamientos para el hipotiroidismo.
El enfoque óptimo depende de la causa subyacente de la enfermedad, así como de la edad y del estado físico.
Para el tratamiento del hipotiroidismo, podrías determinar si padeces déficit nutricionales o intolerancias alimentarias.
Por ejemplo, la glándula tiroides necesita yodo para producir hormonas tiroideas.
Si bien la falta de yodo raramente es causa del hipotiroidismo en países desarrollados, incluir alimentos ricos en yodo en la dieta es una buena idea.
Muchos estudios han demostrado una conexión entre la sensibilidad al gluten e hipotiroidismo.
Es bien conocido que el sistema inmunológico puede confundir a los componentes del gluten con tejido tiroideo.
Causa que el sistema inmunitario ataque por error dañando la tiroides.
Muchos estudios también han encontrado que una dieta sin gluten reduce el número de anticuerpos antitiroideos (15, 16, 17).
El hipotiroidismo dificulta la pérdida de peso
Razón por la cual es importante desarrollar hábitos saludables de alimentación.
Debes consumir alimentos ricos en yodo y verduras crucíferas como se mencionó anteriormente, así como mucha proteína.
El tratamiento estándar para el hipotiroidismo consiste en medicación oral (levotirosina) para restaurar los niveles hormonales y aliviar los síntomas.
Sin embargo, vale la pena considerar un enfoque dietético.
Además, es recomendable ejercicio para mejorar la fuerza y el metabolismo.
Así como para influenciar en el cuerpo a responder a hormonas como insulina y tiroideas.
Ejercicio de intensidad a moderada pueden aumentar los niveles circulantes de T4 y T4 libre, lo cual es beneficioso.
¿Qué puedes hacer para tratar el hipertiroidismo?
Es muy importante consultar con el médico cuando se trata de hipertiroidismo.
El hipertiroidismo sin tratamiento puede ser muy peligroso.
El tratamiento médico es necesario para problemas de tiroides.
Así, el primer paso es buscar ayuda médica.
Sin embargo, es vital identificar las causas subyacentes.
Ya sean déficit nutricionales, intolerancias alimentarias, incluso el síndrome de intestino permeable.
Es recomendable una dieta adecuada.
Esto incluye alimentos ricos en magnesio, calcio y vitamina D y tal vez incluso una dieta libre de gluten.
Por ejemplo, los niveles bajos de magnesio, aumentan el riesgo de osteoporosis, que puede interrumpir la función tiroidea (9, 10, 11).
También es importante considerar el ejercicio regular para la fuerza muscular y óseo y reducción de estrés crónico.
Consulte siempre con el médico cuando se tratan problemas de hipotiroidismo o hipertiroidismo pero sin tener miedo de considerar al alimento como medicina.
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