El aceite esencial de lavanda o simplemente aceite de lavanda es vapor destilado a partir de flores frescas, producida principalmente en Bulgaria y Francia.
La palabra lavandula proviene del latín lavare que significa «lavar».
L. Angustifolia (una planta del género Lavandula de la familia Lamiacea, conocida como lavanda verdadera, común o fina), es la especie usada medicinalmente.
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Antes de entrar en materia, es importante algunas consideraciones claves.
Asegúrate de utilizar un proveedor de confianza al comprar aceite esencial de lavanda, ya que es uno de los aceites esenciales más comúnmente adulterados.
Un aceite esencial genuino y auténtico siempre debe enumerar el nombre botánico, la parte de la planta utilizada, el país de origen y el método de extracción.
El aroma sintético de cualquier aceite esencial no es lo mismo que un aceite esencial puro.
No hay beneficios para la salud de los aceites esenciales sintéticos!
Cuando me refiero a la aplicación «limpia», significa aplicar una gota de aceite esencial de lavanda directamente sobre la piel.
Aunque esto generalmente se reconoce como seguro, se han producido casos de sensibilización.
Además, es recomendable descartar alergias antes de utilizar cualquier aceite esencial de esta manera.
Cuando hablo de usar lavanda en un aceite portador, significa diluir unas gotas de aceite esencial en un aceite portador o base, el aceite de oliva virgen extra, así como el aceite de coco son de las mejores opciones como aceites portadores.
Los aceites esenciales se pueden utilizar para diferentes propósitos, pero este artículo se centra en los primeros auxilios.
Como hay aproximadamente 600 gotas en una onza, se puede usar de seis a dieciocho gotas de aceite esencial de lavanda puro por onza (en volumen) de aceite portador para diluir del uno a un tres por ciento.
10 aplicaciones del aceite esencial de lavanda
10. Moretones
La lavanda es ideal para moretones.
Al ser anti-inflamatorio y analgésico ayuda en el proceso de curación, al mismo tiempo que reduce el dolor.
Diluir aceite de lavanda en un aceite portador, masajear suavemente el área magullada y veras el poder del aceite esencial de lavanda en acción rápidamente.
9. Aceite de lavanda para los dolores musculares y cólicos menstruales
Un masaje de aceite de lavanda diluido en un aceite portador en el área dolorosa y verás como se reduce el dolor.
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O, mi favorito, añadir unas gotas de aceite esencial de lavanda y sal de Epsom a la bañera con agua caliente para un acción más penetrante sobre los músculos.
8. Picaduras de insectos y / o de abejas
Las propiedades antisépticas, antiinflamatorias y curativas del aceite de lavanda lo convierten en una gran opción para picaduras, puesto que reduce la infección, hinchazón y la picazón.
Para usar, simplemente aplicar una gota de aceite esencial de lavanda en la zona afectada.
7. Dolores de oído
Hay dos maneras eficaces de aliviar el dolor de oído con lavanda.
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La primera es dar masajes suavemente con aceite de lavanda diluido en aceite portador en la parte externa y posterior de la oreja.
El segundo método es poner una gota de lavanda en una bola de algodón y colocarla suavemente en el oído externo.
Nunca lo coloques directamente en el canal auditivo.
6. El aceite esencial de lavanda es ideal para la depresión
La lavanda es una hierba restaurativa y tiene un efecto calmante en la mente y el cuerpo.
Tiene una poderosa influencia en generar sentimientos de comodidad y paz y también ayuda con la fatiga.
Sugerencias de uso incluyen inhalar directamente el aceite esencial de lavanda del frasco o bote, así como rociar la habitación con aceite de lavanda diluida en agua destilada.
También puedes infundir simplemente lavanda de una vela o incienso.
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Las opciones son infinitas.
5. Dolores de cabeza
Los efectos sedantes del aceite de lavanda lo convierten en un gran remedio para los dolores de cabeza.
Especialmente cuando los dolores de cabeza son causados por el estrés.
Diluir una una gota de lavanda en un aceite portador y dar masajes en las sienes y la parte posterior del cuello, seguido de unas respiraciones profundas y relajantes de aceite esencial de lavanda directamente desde el frasco.
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Agregar una gota de aceite esencial de menta a la mezcla para potenciar el efecto del aceite de lavanda.
4. Propiedades desinfectantes del aceite esencial de lavanda
La lavanda se utilizó en hospitales durante la Primera Guerra Mundial para desinfectar pisos y paredes.
Agrega aceite esencial de lavanda al jabón para lavarte las manos o, en agua y vinagre para la limpieza del hogar, o probarlo en una base de alcohol de grano como desinfectante para las manos.
3. El aceite esencial de lavanda es ideal para combatir el insomnio
La lavanda funciona de forma particularmente maravillosa cuando el insomnio se debe a problemas de ansiedad.
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Antes de acostarte, rocía la almohada y la cara con lavanda diluida en agua destilada, puedes también inhalar lavanda directamente del frasco o de una gota en un pañuelo de papel, o colocar brotes de lavanda secos en una bolsita en la funda de la almohada.
También puedes optar por una infusión de lavanda.
2. Quemaduras y quemaduras solares
El químico francés, Rene-Maurice Gattefosse, adquirió fama por su tratamiento de quemaduras severas e infección resultante, con aceite esencial de lavanda.
Aplicar una gota de aceite esencial de lavanda limpio para quemaduras menores.
Para las quemaduras solares, rociar el cuerpo con lavanda diluida en agua destilada.
En caso de quemaduras severas, es vital buscar atención médica.
… Y mi uso curativo mi número uno para la lavanda:
1. Estrés
La lavanda tiene efectos de equilibrio y armonización en el sistema nervioso autónomo.
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En situaciones de ataque de pánico, inhalar el aceite esencial de lavanda directamente del frasco y buscar atención médica si es necesario.
Para el estrés general y la ansiedad, rociar la casa y habitación con lavanda diluida en agua destilada, tomar un baño relajante con unas gotas de lavanda diluido en sal marina, o disfrutar de un masaje con aceite de lavanda infundido.
